Скажи нет "куклам Барби" Сделать стартовой
Добавить в закладки
info@stopbarbie.org.ru

Новости

28.08.2013

8:27 pm Как быстро уснуть

Filed under: Здоровье Panterra @ 8:27 pm

1. Не стоит заниматься спортом перед сном. Единственным разрешенным видом является секс, который, наоборот, помогает расслабиться.
2. Не засиживаться за компьютером.
3. Обязательно проветрить спальню, так как очень часто причина бессонницы кроется в духоте и повышенной температуре помещения.
4. Ложиться спать в одно и то же время.
5. Ложитесь спать только в хорошем настроении, оставив все проблемы за дверью спальни.
6. Капните несколько капель эфирного масла ромашки, апельсина или мелиссы рядом с кроватью или на краешек подушки.

24.08.2013

10:54 am Самые полезные напитки

Filed under: Здоровье Panterra @ 10:54 am

1. Вода. Выводит из организма все вредные вещества, положительно влияет на работу суставов и сосудов.
2. Гранатовый сок. Полезен при анемии и гипертонии. Нормализует работу сосудов и сердца.
3. Чай с мятой. Улучшает выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает уснуть.
4. Кефир. Нормализует пищеварение.
5. Яблочный сок. Положительно влияет на работу печени, мочевого пузыря и почек.
6. Клюквенный морс. Прекрасно укрепляет иммунитет, содержит большое количество витамина С, обладает сильным жаропонижающим действием.

10:52 am О пользе авокадо

Filed under: Здоровье Panterra @ 10:52 am

- этот фрукт идеально подходит для желающих похудеть, ведь в ста граммах содержится всего 120 калорий, а по питательности авокадо не уступает мясу;
- олеиновая кислота помогает избавиться от лишнего холестерина в крови;
- обладает профилактическим действием для раковых заболеваний;
- помогает при анемии, заболеваниях ЖКТ, гипертонии и атеросклерозе;
- авокадо очень полезно включить в рацион больным сахарным диабетом;
- листья и кожура авокадо считается отличным средством против гельминтов;
- масло авокадо способствует заживлению ран, используется для лечения различных кожных заболеваний.

10:51 am Интересные факты о зеленом чае

Filed under: Здоровье Panterra @ 10:51 am

- регулярный прием приводит к улучшению состояния крови, улучшает работу костного мозга и увеличивает количество эритроцитов;
- очищает от вредных веществ печень и селезенку и активизирует из деятельность;
- продолжительно употребление укрепляет кости;
- адсорбирует и выводит из организма радиоактивное вещество стронций, причем эффект усиливается, если пить чай вместе с черноплодной рябиной, медом и шиповником;
- положительно влияет на нервную систему, особенно в стрессовых ситуациях;
- помогает побороть бессонницу.

23.08.2013

7:02 pm Какие продукты помогут очистить печень

Filed under: Здоровье Panterra @ 7:02 pm

1. Чистая вода с добавлением лимонного сока. Лимон способствует выбросу токсинов из печени, а вода выводит их из организма.
2. Лук и чеснок. В них содержатся вещества, которые расщепляют жир и выводят бактерии и грибки.
3. Чай с экстрактом расторопши. Содержит силимарин, который защищает клетки печени от ядов.
4. Овощи и фрукты с высоким содержанием витамина С. Лучше всего употреблять в сыром виде.
5. Листья одуванчика. Можно делать салат, суп, чай и т.д.
6. Куркума. Это очень полезная индийская приправа, которая замедляет воспалительные процессы и защищает печень от свободных радикалов.

22.08.2013

10:25 am Полезные занятия с обручем

Filed under: Здоровье Panterra @ 10:25 am

Во время тренировок с обручем задействованы не только мышцы живота, но и дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Кроме того, улучшается кровообращение и повышается тонус организма. При регулярных ежедневных занятиях по 15 минут сжигается много калорий. А за месяц незаметно для себя модно сбросить 1,5-2 килограмма. Обруч способствует улучшению координации движений, уменьшает объемы талии и бедер, помогает избавиться от целлюлита. При интенсивном вращении, кроме живота, задействованы также мышцы спины, ног, ягодиц и плечевой пояс. Позвоночник распрямляется, улучшается осанка.

18.08.2013

7:19 pm Как устранить запах табака в квартире

Filed under: Здоровье Panterra @ 7:19 pm

- поставьте в комнату такие растения, как бамбуковая и бетеливая пальма, хлорофитум, спатифиллум, сансевиерия или гербера. Они хорошо поглощают дым и очищают воздух;
- используйте аромолампу. Для этой цели подойдет апельсиновое, мандариновое, розмариновое и бергамотовое масла;
- расставьте по квартире креманки с зернами кофе, его запах очень хорошо заглушает табачный;
смочите махровое полотенце в воде с разведенным уксусом и повесьте в той комнате, где курят. Неприятный запах очень скоро впитается.

16.08.2013

11:23 am 7 правил хранения лекарств

Filed under: Здоровье Panterra @ 11:23 am

- выделите отдельный ящик в сухом месте, желательно подальше от отопительных приборов;
- не рекомендуется хранить лекарства в одном шкафу с пищевыми продуктами;
- специалисты не советуют пересыпать таблетки из заводской упаковки в другую емкость. На каждом препарате должно быть указано его название и срок хранения;
- все типы лекарственных средств портятся под действием солнечного света, убирайте из в затемненное место;
- не храните лекарства в ванной, сырость может нарушить их структуру;
- хранить в холодильнике следует только те препараты, в инструкции к которым сказано об этом;
- незамедлительно выбрасывайте лекарства с истекшим сроком годности.

12.08.2013

7:32 am Охладите спальню для крепкого здорового сна

Filed under: Здоровье Panterra @ 7:32 am

Если вас практически каждую ночь мучает бессонница, и вы перепробовали уже все способы погружения в царство Морфея, но все равно ворочаетесь практически до утра, попробуйте самый простой и действенный метод. Понизьте температуру воздуха в спальне. Теплый воздух и духота вызывают учащение сердцебиения, повышают давление и ухудшают сон.
Но помните, что главное не переборщить. Не надо делать слишком холодно, оптимальная температура около 18 градусов, хотя со временем можно будет ее еще немного уменьшить.

03.08.2013

5:08 pm Яйца польза или вред

Filed under: Здоровье Panterra @ 5:08 pm

Несмотря на то, что многие врачи и диетологи в один голос утверждают, что яйца едва ли не самый ценный и уникальный продукт, последние исследования опровергают это мнение. Ученые из Канады заявляют, что яйца очень вредны для пожилых людей. Женщины и мужчины старше 60-ти лет, который часто употребляют яйца в любом виде, рискуют приобрести проблемы, связанные с образованием тромбов. К сожалению, в исследовании не при��имали участие люди более молодого возраста. Поэтому о воздействии яиц на их организм сказать ничего нельзя.

Older Posts »
подписаться на новости
subscribe on news

Copyright 2004, Движение «Скажи нет „куклам Барби“»