Скажи нет "куклам Барби" Сделать стартовой
Добавить в закладки
info@stopbarbie.org.ru

Новости

22.08.2013

10:23 am Как правильно готовить овощи

Filed under: Рецепты Panterra @ 10:23 am

- чистить овощи нужно как можно тоньше, так как максимум полезных веществ находится ближе к кожуре;
- после чистки овощи лучше хранить целиком, а не кусочками;
- не стоит долго держать очищенные овощи в воде, так как все витамины и минералы уходят в жидкость;
- нож для чистки овощей должен быть сделан из нержавеющей стали, иначе разрушается витамин С;
- при варке вода не должна быть выше, чем на 1 см от овощей, иначе происходит большая потеря витаминов;
- наиболее полезными получаются овощи, приготовленные на пару.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

подписаться на новости
subscribe on news

Copyright 2004, Движение «Скажи нет „куклам Барби“»