Скажи нет "куклам Барби" Сделать стартовой
Добавить в закладки
info@stopbarbie.org.ru

Новости

22.08.2013

10:25 am Полезные занятия с обручем

Filed under: Здоровье Panterra @ 10:25 am

Во время тренировок с обручем задействованы не только мышцы живота, но и дыхательная и сердечно-сосудистая системы. Кроме того, улучшается кровообращение и повышается тонус организма. При регулярных ежедневных занятиях по 15 минут сжигается много калорий. А за месяц незаметно для себя модно сбросить 1,5-2 килограмма. Обруч способствует улучшению координации движений, уменьшает объемы талии и бедер, помогает избавиться от целлюлита. При интенсивном вращении, кроме живота, задействованы также мышцы спины, ног, ягодиц и плечевой пояс. Позвоночник распрямляется, улучшается осанка.

No Comments

No comments yet.

RSS feed for comments on this post.

Sorry, the comment form is closed at this time.

подписаться на новости
subscribe on news

Copyright 2004, Движение «Скажи нет „куклам Барби“»